D.Maria era uma senhora de 92 anos,
elegante, bem vestida e penteada.
Estava de mundança para uma casa de repouso
pois o marido, com quem vivera 70 anos
havia morrido e ela ficara só...

Depois de esperar pacientemente
por duas horas na sala de visitas,
ela ainda deu um lindo sorriso
quando uma atendente veio dizer
que seu quarto estava pronto.

A caminho de sua nova morada, a atendente
ia descrevendo o minúsculo quartinho,
inclusive as cortinas de chintz florido
que enfeitavam a janela.
- Ah, eu adoro essas cortinas -
disse ela com o entusiasmo de uma garotinha
que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.

- Mas a senhora ainda nem viu seu quarto...
- Nem preciso ver - respondeu ela.
Felicidade é algo que você decide por princípio.
- E eu já decidi que vou adorar!
É uma decisão que tomo todo dia quando acordo.
Sabe, eu tenho duas escolhas:
Posso passar o dia inteiro na cama
contando as dificuldades que tenho
em certas partes do meu corpo que não funcionam bem...
ou posso levantar da cama agradecendo
pelas outras partes que ainda me obedecem.

Cada dia é um presente.
E enquanto meus olhos abrirem, vou focalizá-los
no novo dia e também nas boas lembranças que eu guardei
para esta época da vida.
Você só retira daquilo que você guardou.
Portanto, lhe aconselho depositar um monte
de alegria e felicidade na sua Conta de Lembranças.
E como você vê, eu ainda continuo depositando.
Agora, se me permite, gostaria de lhe dar uma receita.

... 1. Jogue fora todos os números
não essenciais para sua sobrevivência. Isso inclui
idade, peso e altura. Deixe o médico se preocupar com eles.
Para isso ele é pago

... 2. Dê preferência aos amigos alegres.
os "baixo astral" puxam você para baixo.

... 3. Continue aprendendo. Aprenda mais sobre computador,
artesanato, jardinagem, qualquer coisa.
Não deixe seu cérebro desocupado. Uma mente sem uso
é a oficina do diabo. E o nome do diabo é Alzheimer.

... 4. Curta coisas simples.

... 5. Ria sempre, muito e alto. Ria até perder o fôlego.

... 6. Lágrimas acontecem. Agüente, sofra e siga em frente.
A única pessoa que acompanha você a vida toda é VOCÊ mesmo.
Esteja VIVO, enquanto você viver.

... 7. Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta:
pode ser família, animais , lembranças, música, plantas, um hobby,
o que for. Seu lar é o seu refúgio.

... 8. Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a. Se está instável,
melhore-a. Se está abaixo desse nível, peça ajuda.

... 9. Não faça viagens de remorsos. Viaje para o shopping,
para cidade vizinha, para um país estrangeiro,
mas não faça viagens ao passado.

... 10. Diga a quem você ama, que você realmente o ama,
em todas as oportunidades.

E LEMBRE-SE SEMPRE QUE:

A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou,
mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego ...de tanto rir ...
de surpresa ...
de êxtase ...
de felicidade!

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